あおぞらさん主催の
砂浴講習会に行ってまいりました。
場所は小泊の折腰海水浴場。
10名弱の参加者さんとともに
ちょっとした遠足気分でした♪
砂浴の様子は 【コチラ】 を。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
その日の
青森市内は雨。
濡れている砂は冷たく
砂浴はできません。
あきらめムードの中、
車が小泊に入るとあきらかな晴天に◎
何人かの晴れ女効果でしょうか。
というわけで、
ジリジリ焼けた砂が
老廃物で汚れきった私のカラダを
待ち受けていたのです。
現場に到着後、
あおぞら会長さんから
砂浴についてのレクチャーをうけ
いざ、穴掘りから！
各自、できあがった穴に入って
誰かに砂をかけてもらいます。
※ちなみに、私の砂かけ時だけ
楽しそうな歓声があがったのは
気のせいでしょうか。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
砂浴を初めて数分・・・
まず左足の付け根部分が
痛みだしました。
やけどのような、
虫に刺されたようなチクチク感です。
とてもいた～い！
さらにだんだん息苦しく
熱のこもるような感じがあり
ぎゃあぎゃあした挙句に
他の方よりも早くギブアップ。
のぼせた状態で
ふらふら～っと歩きながら
やっとのことでたどり着いた海に
ドボンして冷却。
何とか
事なきを得ました。
（おおげさ？）
自然がもつ
陰陽のバランスに感謝です。
本物のナチュラルセラピーの
醍醐味ですね◎
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
その後、
あおぞらのみつこさんが作る
美味しくてカラダにやさしい♡
お昼ゴハンをたっぷりいただき（ゲプ）
いざ、午後の部へ。
午後はくもり空で風もあり
砂も午前ほど暑くなく
さっきは痛かった
股も痛くない
さらに食後ということもあってか
ぐっすり眠ってしまいました。
砂の適度な圧が
なんだか守られている感じがして
とても安心しました(*^^*)
ラストーンの最後に石をとるとき、
「石がなくなると寂しい」と
仰る方がいらっしゃいますが
砂から出た時、私も
やっぱりそんな感じがしました。
シャワーで砂を落とした後のお肌は
たんまり日焼けしたはずなのに
なぜかつるつる◎
皮膚病に海水浴療法がよいとされるのも
とっても納得できますね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
精神的にも
リラックスできる砂浴。
すっかり何もかも抜けきって
日焼けだけが残りました
帰りの車中では
首が折れるかと思うぐらいに
脱力して爆睡。
もちろん
その日の夜も泥のように眠り、
翌朝、すっきり
目覚めることができました。
さらに
大きいデトックスが数回あり
ぽっこりおなかがすこし平らに！
砂浴以降、
必要以上に食事や間食を
摂りたくなくなりました。
おかげで
からだの軽さはいまも続いています♪
すごいぞ砂浴。
（※個人の感想です）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あおぞらさんは
砂浴講習会を28年も
続けているそうです。
砂浴は、たくさんの変化を
からだにもたらしますが
それは
正しく行わないととても危険、と
いうことでもあります。
砂浴中、
熱中症などが起こらないよう
お水を飲ませていただいたり
砂を調整してくださったり
気を配ってくださったおかげで
今回、
楽しく安全に一日を過ごせました。
ほんとうにありがとうございました！
今年、もう一度くらいは
砂浴したいな～♪
みなさまも、
デトックスな夏をお過ごしください
