昨日は定休日。
それまでハードワーク気味で
少し疲れていたこともあり
昨日は何も予定を入れずに
「とことん自分を甘やかすぞ！」
と心に決めておりました。
朝寝坊しても、良し！
おかしをたくさん食べても、良し！
お昼寝をしても、もちろん良し！
といったふうに…♡
そんな風に
普段自分を縛っているものって
案外たくさんあることに
気が付きますね。
みなさんはどうですか？
（私の場合は、きわめて
些細なことですが・・・）
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さらに
せっかくなので、
自分にもストーンセラピーを
受けさせてあげようと
敷石をして
足指に石をはさみ
からだの上にも石を置いて
ベッドにゴロン◎
（その後ベッドはしっかり
消毒しておりますのでご安心を・・・）
ほんの30分くらい
昼寝をするつもりでしたが・・・
気づくと3時間も
寝ておりました
急いで起きようとするも
からだがしばらく
動かず・・・。
恐るべし
ストーンたち。
そんな奴らが大活躍の
ラストーンセラピーについても
また、くわしいケアの内容を
ご紹介してまいりますので
ぜひ、読んでみてくださいね。
きっと自分は
自分が思っている以上に
疲れているんだなぁ～と
石たちに教えられました。
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夕方には
大好きな海を歩き
完全にチャージ！
夕日をうけ輝く、ハマヒルガオの
美しさにも心が潤いました。
なかなか日常の中で
ゆっくり時間がとれない方も
多いかとは思いますが、
ご自分のお身体、たまには
振り返って、いたわって
可愛がってあげましょう♡
