冷え警報！

今日ご来店のお二人。

そうとう、冷えております。

無理もありません。

今日の最高気温、4度。。。

もう、寒いんですよね(´･_･`)

夜になって、外に出ましたら

雪も降っているんですね。

そこで、

私からの切なるお願いです。

お仕事されたり、

外出されている間の時間は難しくとも

お家でお過ごしの8時間だけでも

たくさん重ね着するなどして

みぞおちから下は

冷やさないようにお過ごし下さい。

具体的には…。

靴下の重ねばきでもいいですし、

ももひき、レギンス、タイツ、腹巻

あらゆるものを総動員して。

まだまだ秋だと思ってるカラダを

だましだまし冬仕様に移行させましょう。

おりしも、

ちょうど明日から週末。

ちょっと余裕があれば、

くろもじ、しょうが、山椒、

カルダモン、シナモンなどの

スパイス精油や

お塩、重曹、お酒などを入れて

ゆっくり入浴をおすすめします。

芯まであたたまるように。

お風呂上がりはすぐに、

何層にも下半身をカバーして。

頭も急いで乾かし、湯冷めは厳禁です。

首を触ってみて冷えている方は

首もカバーしてください。

冬本番が始まる、今の季節は

特に体調崩しやすいですので、

互いに気をつけて参りましょう(*^^*)

お客様のからだとこころが

サロンにいるときも、

そうでないときにも。

なるべく

健やかでいられますよう。

さて。

私も週末に備えて

スパイス風呂してきますっ

今日はだいだい、コリアンダーシード

ラベンダーのブレンドにします♩

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しぜんのいやし


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エルブラッシュモールさんの紹介記事も
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