今日は月経一日目。朝起きたらいやな腰の重さ。でも本日水曜日はヨガの日。ちょっとおっくうだけれど、ヨガと仲間との楽しいランチを目標に頑張って行く。月経中だからからだが言うことをきかないし、普段とくらべたら無理もできない。しかし、大きく手を広…